OSTEOPOROZ NEDİR VE FİZİK TEDAVİSİ
OSTEOPOROZ FİZİK TEDAVİ
Fizyoterapist Mehmet Varol
0554 188 40 85
Osteoporoz yani kemik erimesi kadınlarda 5 kat daha fazla görülmektedir. 50 yaş üzeri her 6 kadından 1'inde osteoporoz görülürken erkeklerde bu oran her 30 kişide 1 dir. Kemik ölçümünde T skoru - 2.5 üstü ise kemik erimesi var demektir. - 1 ve - 2.5 arası osteopeni yani kemik erimesi başlangıcı demektir. - 1ve üzerindeki değerler normaldir. Sünger düzeninde olan ama kalsiyum kristallerinden oluşan kemiklerimiz yeteri kadar D vitamini ve kalsiyum alamazsa zaman içinde kalitesi azalmaya ve erimeye başlar. Bunun önüne geçmek için yeterli D vitamini ve güneş ışığı ( en az 15 dakika direkt olarak) almak, kalsiyum miktarını arttırmak ve düzenli egzersiz yapmak gerekmektedir. Ama artık osteoporoz veya osteopeni teşhisi konulduysa egzersiz yapmak kırık demek olabilir. Dikkatsiz ve bilmeden yapılacak hareketler kalça kırığı, dirsek kırığı, omurga kırığına sebep olabilir. Bu yüzden bir fizyoterapist ile birlikte fizik tedavi hareketleri yapılmalıdır. Fizik Tedavide temel olarak kemiğin kalitesini arttırmak için kemiklere ve kaslara orta karar yük bindirilmeye çalışılır. Bu gerek elektroterapi gerek yatak egzersizleri gerek pilates hareketleri olarak yapılır. Bunun yanında kişinin de ev hareketlerini yapması gerekmektedir.
Biz de evde fizik tedavi İzmir ekibi olarak en güncel ve en iyi osteoporoz tedavisinihastamızın evinde vermekteyiz.
#fizyoterapist #fizyoterapi #physiotherapy #fiziktedavi #fiziktedaviverehabilitasyon #EvdeFizikTedaviHizmeti #osteoporoz #osteoporosis #kemik #kemikerimesi #masterchef #urla #izmir #çeşme
Yorumlar
Yorum Gönder